ヨガマットの上にストレッチ女性
 

少人数制レッスン

はじめまして

​トレーナーのTOMOMIです

​ダイエットを行う上で一番大切なことは

誰でもご存知の通り食事と運動のバランスです。​​

 

​​私は数多くの方のボディメイクを

行って来ましたが

第一に思ったことがあります。

皆さん食事の量が少ない!!

​​ダイエットは、ガマンでも忍耐でもありません。

運動ももちろん大切ですが

栄養を摂らなければ筋肉は付きません。

 

まずは、食事を見直し

一生太らない身体作りサポートいたします

 

​パーソナルボディメイク

美しいボディラインを作るためには、正しい姿勢が重要です。

間違った姿勢でトレーニング行ったことにより、本来使うべき筋肉が使われず
結果、脚が太くなってしまったり、ケガの原因につながります。

 

単なる体重を落すだけではなく、あなたの美しさが引き出せる、

トレーニング法をサポートさせていただきます。

 

スタジオレッスン

分からないことは、すぐに聞ける、最大6名様限定の少人数レッスンです。

はじめての方でも安心してご参加できます。

 

クラス選択に迷われている方は、お気軽に

ご相談ください。

レベルやご希望を考慮して、適切なクラスのご案内をさせていただきます。

​ストレッチポールでリラックス

専用のポールに乗っていただき

​全身をほぐします。

ピラティス

インナーマッスルを鍛えることで

​姿勢の改善やくびれたウエスト作りができます。

​STRONG NATION

​パンチやなどのインターバルトレーニング、音楽に合わせて楽しく脂肪燃焼できます。

 

​アクセス

​お問い合わせ

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​インフォメーション

​新型コロナウイルスの取り組みについて

お客様・トレーナー共に、健康チェック・

ご来店の際は手指の消毒・マスク着用の

ご協力をお願い致します。

スタジオにつきましては、定期的な換気・トレーニング器具やテーブル・イスなどの消毒を行い3密にならない配慮を十分に行って営業させていただきます。

​安心してお客様にご来店いただけますよう、

私自身も健康管理に努めてまいりますので、

 

今後も引き続き、ボディメイクスタジオREVOを

ご愛顧いただきすよう、お願い申し上げます。

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